يواظب عبدالعزيز الشمراني نجم فريق الطائرة بنادي الوحدة السعودي، على أداء تدريباته اليومية داخل منزله في مكة المكرمة.
ويخوض الشمراني تدريباته اليومية وسط متابعة من الجهازين الفني والإداري.
الشمراني يتدرب يوميًا لمدة ساعة ونصف
ويحرص الشمراني على التدرُّب يوميًا لمدة لا تقل عن ساعة ونصف الساعة، يتخللها تنفيذ عدد من التمارين اللياقية، والجري، واللعب بالكرة الطائرة.
إضافة إلى تدريبات خاصة بالقوة والتحمُّل، وبعض التدريبات الفنية.
⚪🔴
تـوقـفـك عــن الـتـدخـيـن…
ينقذ رئتيك ويحمي جسمك@SaudiMOH@makkahhealth1@Gsaksa_live@gsaksa#اليوم_العالمي_للإمتناع_عن_التدخين#وزارة_الصحة#في_وحدتنا_صحه pic.twitter.com/tSmkkdmH7c— نادي الوحدة السعودي ( من 🏠 ) (@alwehdaclub1) May 31, 2020
10 آلاف يشاركون في مبادرة “السباق المنزلي” بالسعودية
ومن ناحية أخرى، اختُتمت مبادرة “السباق المنزلي” التي أطلقتها وزارة الرياضة بدعم ومتابعة من الأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل، وزير الرياضة.
ونظِّمت على مدى 18 يومًا بمشاركة أكثر من عشرة آلاف متسابق من مختلف الجنسيات والأعمار.
وتهدف المبادرة إلى رفع مستوى الوعي الصحي، وترفيه المجتمع بشكل آمن، وحث الناس على ممارسة الرياضة بما يتناسب مع الأوضاع الراهنة التي سبَّبتها جائحة كورونا.
وشملت المبادرة تسعة سباقات بمختلف المسافات، بدءًا من سباق “1 كم” وصولًا إلى سباق الماراثون.
موضوعات متعلقة..
أمين عام اتحاد الإمارات للبادل تنس: عودة النشاط انتصار على كورونا