كشف الدكتور عبدالمجيد البناي رئيس اللجنة الطبية باتحاد الكرة، عن تواصله مع عدد من اللاعبين المصابين من أجل تجهيزهم في فترة التوقف الحالية.
ويشهد النشاط الرياضي في الكويت فترة توقف طويلة، بسبب الإجراءات الاحترازية التي أعلنتها الدولة لمواجهة تفشي فيروس كورونا المستجد.
وقال عبدالمجيد البناي في تصريحات لصحيفة «الجريدة» إنه يتابع حالة المصابين حاليا خلال التوقف.
وأضاف أنه في حال وجود حالة تستدعي كشفا طبيا فإنه يوقع عليه الكشف في منزله.
كورونا والدوري الكويتي
وأردف أن اللاعبون يخضوع لثلاث مراحل من العلاج الطبيعي للتخلص من الإصابة، وتكون المرحلة الأولى عبارة عن استخدام الأجهزة بالعيادة.
ولفت إلى أن المرحلتين الثانية والثالثة يمكن إتمامهما عن بعد، مع استعمال بعض الكريمات والأدوية في المرحلة الثانية، للمساعدة على التخلص من الإصابة.
وأشار إلى أن المرحلة الثالثة عبارة عن تدريبات يجريها اللاعب، لافتا إلى أن التدريبات هذه تكون عبر برنامج يوتيوب ويتابعه من خلال البث المباشر.
وأعلن عبدالمجيد البناي أنه أرسل إلى اللاعبين الدوليين برنامجا بدنيا خاصا من أجل تنفيذه في المرحلة الحالية.
وأرسل البناي البرنامج من خلال فهد عوض مدير المنتخب الوطني الأول لكرة القدم
أعلن مجلس إدارة الاتحاد الكويتي لكرة القدم عن استمرار تعليق أنشطته الى اواخر شهر أغسطس المقبل وذلك في ضوء استمرار الأوضاع المقلقة والمخاوف من انتشار فيروس كورونا . pic.twitter.com/Ppu8WY1cl3
— KuwaitFA (@KuwaitFA) March 22, 2020
تأهيل اللاعبين عبر الإنترنت
وأكد أنه طلب من اللاعبين إرسال البرنامج الذي يعرف بـ11+ إلى زملائهم اللاعبين في الأندية الأخرى والألعاب الأخرى، للحفاظ على لياقتهم البدنية.
وأوضح البناي أن اللاعب من أجل الحفاظ على لياقته البدنية، عليه الركض في الممشى الخاص بمنزله لمدة من 60 إلى 90 دقيقة يوميا.
كما طلب عبدالمجيد البناي من اللاعبين المداومة على أداء تدريبات الضغط والنوم مبكرا، بجانب الالتزام ببرنامج غذائي صحي.
وأشار إلى أن البرنامج الغذائي لابد وأن يركيز على البروتينات والابتعاد عن الكربوهيدرات، التي من شأنها أن تتسبب في زيادة الوزن.
خطة تجهيز لاعبي الأزرق
ولفت إلى أنه لابد أن يتم تقسيم الوجبات على 5 وجبات خفيفة في اليوم بدلا من تناول 3 وجبات دسمة.
كما كشف رئيس اللجنة الطبية باتحاد الكرة، عن أنه لديه خطة شاملة لتجهيز اللاعبين حال انتهاء أزمة فيروس كورونا الحالية.
موضوعات متعلقة..
هيئة الرياضة تضع كل منشآتها تحت تصرف وزارة الصحة لمكافحة فيروس كورونا
فيديو.. وليد الأنصاري: هناك أكثر من 25 ألف شاب تقدموا للتطوع في الهيئة العامة