نظم اتحاد المبارزة الإماراتي، جلسة حوارية «عن بعد»، تحت عنوان «السلوكيات الصحية للرياضيين»، وذلك في إطار سلسلة جلساته الحوارية التوعوية للاعبي ومدربي المنتخبات والأندية.
يأتي ذلك بهدف تحقيق الاستثمار الأمثل لفترة توقف النشاط، وتهيئة اللاعبين بشكل مثالي لاستئناف المسابقات
هدى المطروشي تدير جلسة اتحاد المبارزة
وأدارت الجلسة الدكتورة هدى المطروشي الأمين العام للاتحاد، وحاضر فيها الدكتور أسامة اللالا أخصائي الصحة الرياضية بمجلس أبوظبي الرياضي، حول ضرورة نشر الوعي بين المدربين واللاعبين والمديرين الفنيين للفرق.
كما شملت أهمية الإيقاع الحيوي والساعة البيولوجية للرياضيين في ظل الظروف الصحية الراهنة، والتعريف بأهمية النوم الصحي، وعدد ساعات النوم المطلوبة للرياضيين، وعلاقة النوم بالاستشفاء والتخلص من التعب
كما استعرض أيضاً الأسس العلمية لتغذية الرياضيين، خلال التوقف عن التدريبات، والتعريف بالأسس الصحية المتعلقة بتغذية الرياضين (قبل وأثناء وبعد التدريب) فيروس كورونا.
محاور الجلسة الحوارية «عن بعد»
كما تم توضيح الأسس العلمية في تناول وتعويض السوائل، والوقوف على السلوكيات الغذائية الشائعة غير السليمة بين الرياضيين، وآثارها العكسية على صحة وقدرة اللاعب على العطاء.
وتخلل الحوار مداخلات عديدة من اللاعبات واللاعبين من منتخب الإمارات للمبارزة حول النصائح التي يجب أن يلتزم بها اللاعبون واللاعبات خلال الفترة الحالية.
https://t.co/vRouBHEBUF
الجلسة الحوارية الافتراضية عن التغذية الصحية للرياضيين.. عقدها اتحاد الامارات للمبارزة و إدارتها الدكتورة هدى المطروشي الأمين العام لاتحاد المبارزة وقدمها الدكتور اسامة اللالا. pic.twitter.com/tdZIiqM12D— UAE Fencing Federation (@fencing_uae) June 7, 2020
موضوعات متعلقة..
الجهراء: “نعمل على رفع مستوى المبارزة والملاكمة”
الهيئة العامة للرياضة تهنئ الشملان بعد تعزيز فرصه بالتأهل للأولمبياد في المبارزة